Coupeur de feu - Zona - contact direct : 06 80 68 98 13

Laissez-vous guider...

Pratiquante depuis plus de 30 ans, j’ai vu émerger et évoluer de nombreuses formes de yoga et de pratiques de bien-être. Forte de cette richesse d’expériences, je vous propose aujourd’hui des pratiques à thème, adaptées à vos besoins du moment.

Selon votre humeur, les étapes que vous traversez ou l’énergie dont vous avez besoin ce jour-là, je vous invite à pratiquer avec intention, à la recherche d’un mieux-être, d’ondes positives et d’un véritable lâcher-prise.

Lorsque nous sommes fatigués, pratiquer avec douceur et respect de soi est essentiel et explorer, à certains moments, une pratique plus dynamique peut aussi nous permettre de retrouver de l’énergie et de la vitalité.

Répondre aux besoins du corps, du cœur et de l’esprit.

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(le matériel sera mis à disposition.)

Cours de Yoga et Pilates à Biarritz

Trouver la Force
dans la Douceur

C’est peut-être là toute la magie du yoga...

Le studio

À Biarritz, j’ai eu un véritable coup de cœur en découvrant le studio B.A. Un lieu suspendu entre ciel et nature, où l’on se sent immédiatement apaisé, comme perché dans les arbres, loin de l’agitation du quotidien.

C’est un espace inspirant, chaleureux et lumineux, qui invite naturellement à se reconnecter à soi et à pratiquer dans la joie et la sérénité.

Un immense merci à Béa, qui fait vivre ce lieu avec passion, générosité et beaucoup de délicatesse. On ressent dans ce studio une âme rare et précieuse, un véritable cocon où l’on a envie de revenir encore et encore.

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(Stationnement gratuit et facile. Disque bleu.)

Studio B.A

10 rue du chapelet

64200 Biarritz

Le plus dur dans la pratique ?

Le plus dur dans la pratique du yoga, ce n’est pas de toucher ses pieds ou de tenir en équilibre sur une jambe.

C’est surtout de convaincre le mental de se taire cinq minutes sans lancer une réunion d’urgence sur tout ce qu’il reste à faire, à penser ou à anticiper.

C’est aussi d’accepter de ralentir quand tout en nous a été entraîné à aller vite, de rester dans une posture sans chercher à la “réussir”, et de ne pas transformer chaque séance en petite compétition personnelle.

Et puis il y a ce moment subtil où l’on sait qu’on devrait pratiquer… mais où le canapé semble soudain devenir très convaincant. C’est souvent là que le vrai yoga commence.

En bref : le yoga ne rend pas la vie parfaite… mais il aide clairement à la vivre avec un peu plus de souffle, de sourire et de légèreté. C’est un mélange de gym douce, méditation et apprentissage de la patience !

Yoga et reconstruction :

Pour les personnes blessées ou en fragilité physique, venez sans crainte.
Chaque pratique est adaptée avec douceur et bienveillance, selon vos possibilités du moment, afin que le corps puisse se reconstruire et retrouver confiance, séance après séance.

Le yoga devient alors un véritable soutien dans le processus de réparation : il aide à relâcher les tensions, à retrouver mobilité et force, mais aussi à réconcilier le corps et l’esprit dans une relation plus apaisée, plus confiante, plus vivante.

Mais pourquoi pratiquer le yoga ?

Le yoga, c’est une pratique qui remet tout ensemble : le corps, le souffle et la tête… qui ont parfois tendance à partir chacun de leur côté. Il aide à dénouer les tensions physiques, à calmer le système nerveux et à retrouver cette sensation plutôt agréable d’être enfin “bien dans ses baskets” à l’intérieur.

C’est un moment où l’on peut ralentir, respirer, et revenir à soi sans pression de performance ni regard à satisfaire. Juste être là, comme on est. Et petit à petit, on gagne en souplesse, en force… mais surtout en présence à soi-même — et ça, ça change vraiment la manière de vivre son quotidien.

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Cours de Yoga et Pilates cet été

Venez découvrir ou redécouvrir Yoga'ttitude64 - Tous les cours à 10€ - Du 10 au 27 août 2026

Modalité d'inscription et d'annulation
des cours

Réservation indispensable par téléphone, par e-mail, via le formulaire ou en message privé sur Instagram (@gaelle_le_corre_64).
Paiement : wero (à effectuer au moment de la réservation), en espèce ou chèque sur place au début du cours.
Modalité d'annulation : Remboursement possible jusqu'à 48 h avant le cours ou report de votre cours possible. Passé ce délai, la séance est due et ne pourra faire l'objet d'aucun remboursement. M'informer à ce numéro directement : +33 6 80 68 98 13
Capacité d'accueil : Si le cours est complet, nous vous contacterons afin de vous proposer un autre créneau. Cours de maximum 10 personnes
Certificat médical obligatoire à l’inscription à partir du mois de septembre pour les inscriptions durable. (carte de 5, 10 cours et plus)
Le matériel sera mis à disposition.

Merci Gaëlle pour tout le bien-être que tu m`as apporté avec tes cours et avec tes soins énergétiques. Tu m`as fait découvrir le yoga d`une façon simple, ludique et plein de bonne humeur. Ta pédagogie et ta douceur m`ont fait énormément progresser dans tous les sens de ma vie. Merci pour ta belle énergie et pour l`amour que tu donnes autour de toi. Tu nous manques au Pays Basque!!! Un gros bisou et à très bientôt peut-être!!

Marcela

★★★★★

Gaëlle m`a permis d`apprécier le yoga et surtout de m`y tenir car j`ai mesuré immédiatement les bienfaits au niveau de la tête (le corps, c`est un peu plus long mais je viens de très loin !). Combiné à des soins, je constate un véritable effet sur mes angoisses et autre phénomène d`oppression qui était devenu chronique ! En résumé, je respire ! Et comme elle est très drôle, je ris aussi ;)

★★★★★

Dominique

★★★★★

Emmanuelle

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Ses connaissances parfaites du corps et de l`esprit m`ont permis de me renforcer sur le plan physique et mental. Son approche holistique, subtile alchimie entre soins énergétiques et pratique du yoga, permet après seulement quelques mois de retrouver la paix avec soi-même et l`énergie qui avec. Gaëlle, c`est une équipière au-delà d`être un coach !