Coupeur de feu - Zona - contact direct : 06 80 68 98 13

Chaque séance chez Yoga'ttitude64 est une invitation à vous reconnecter à vous-même, dans l’écoute, la respiration et le mouvement.

Je vous propose aujourd’hui différents cours et pratiques inspirés du Yoga et du Pilates, pensés pour répondre aux besoins du corps, du cœur et de l’esprit.Selon les pratiques, les cours peuvent être accompagnés de musique, de silence ou simplement du souffle, afin de respecter l’énergie et l’intention du moment.
(Le matériel sera mis à disposition.)

Retour à soi

Une pratique douce inspirée du Yin-yoga et du Yoga-Iyengar, axée sur l’alignement, la respiration et les étirements profonds. Ce cours permet de délier le corps en douceur, d’améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et de retrouver un espace intérieur propice au calme et à la récupération. Une pratique idéale pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.

Les pratiques

Reconnexion & Contact

Un véritable moment de retour à soi à travers la respiration consciente, les étirements et le contact bienveillant. Cette pratique intègre des temps de massage de la nuque et des épaules ainsi que de la réflexologie plantaire, afin d’apaiser le système nerveux, favoriser le lâcher-prise et retrouver une sensation de sécurité et de détente profonde. Une bulle de douceur pour se reconnecter à son corps et à ses sensations.

Dynamic Flow

Un yoga fluide, vivant et respirant, rythmé par l’enchaînement des mouvements et la conscience du souffle. Cette pratique dynamique permet de remettre le corps en mouvement, de renforcer l’énergie vitale, la tonicité et la concentration tout en restant dans une approche respectueuse du corps. Selon l’énergie du groupe, la musique peut accompagner la pratique pour soutenir le mouvement et la fluidité.

Équilibre & Mouvement

Une pratique centrée sur la recherche du juste milieu entre ancrage et légèreté, force et douceur, stabilité et fluidité. À travers différentes postures, exercices de respiration et temps d’écoute, ce cours invite à retrouver son équilibre intérieur et à mieux habiter son corps dans le mouvement comme dans l’immobilité.

Yoga flow et Pilates

Un équilibre parfait entre force et fluidité : on renforce, on s’étire et on respire comme des pros !
Du tonus, de la souplesse et une bonne dose de bonne humeur, le combo idéal pour repartir aligné, léger et plein d’énergie ! Renforcement musculaire avec élastique et un travail postural au mur pour améliorer l’alignement et gagner en tonicité. Le flow pourra être plus ou moins intense selon l'énergie du groupe.

Music Show

Une séance énergique et libératrice mêlant danse rythmée et reconnexion à soi. Pendant 30 minutes, laissez-vous porter par des titres collector et des musiques inspirantes pour réveiller le corps, relâcher les tensions et retrouver le plaisir du mouvement libre.
La séance se prolonge ensuite par des postures douces de reconnexion, des étirements et un temps de relaxation profonde afin d’apaiser le corps et le mental après l’énergie de la danse. Une pratique joyeuse et complète pour se défouler, respirer, lâcher prise et retrouver une belle harmonie intérieure.

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Cours de Yoga et Pilates cet été

Venez découvrir ou redécouvrir Yoga'ttitude64 - Tous les cours à 10€ - Du 10 au 27 août 2026

Modalité d'inscription et d'annulation
des cours

Réservation indispensable par téléphone, par e-mail, via le formulaire ou en message privé sur Instagram (@gaelle_le_corre_64).
Paiement : wero (à effectuer au moment de la réservation), en espèce ou chèque sur place au début du cours.
Modalité d'annulation : Remboursement possible jusqu'à 48 h avant le cours ou report de votre cours possible. Passé ce délai, la séance est due et ne pourra faire l'objet d'aucun remboursement. M'informer à ce numéro directement : +33 6 80 68 98 13
Capacité d'accueil : Si le cours est complet, nous vous contacterons afin de vous proposer un autre créneau. Cours de maximum 10 personnes
Certificat médical obligatoire à l’inscription à partir du mois de septembre pour les inscriptions durable. (carte de 5, 10 cours et plus)
Le matériel sera mis à disposition.

Merci Gaëlle pour tout le bien-être que tu m`as apporté avec tes cours et avec tes soins énergétiques. Tu m`as fait découvrir le yoga d`une façon simple, ludique et plein de bonne humeur. Ta pédagogie et ta douceur m`ont fait énormément progresser dans tous les sens de ma vie. Merci pour ta belle énergie et pour l`amour que tu donnes autour de toi. Tu nous manques au Pays Basque!!! Un gros bisou et à très bientôt peut-être!!

Marcela

★★★★★

Gaëlle m`a permis d`apprécier le yoga et surtout de m`y tenir car j`ai mesuré immédiatement les bienfaits au niveau de la tête (le corps, c`est un peu plus long mais je viens de très loin !). Combiné à des soins, je constate un véritable effet sur mes angoisses et autre phénomène d`oppression qui était devenu chronique ! En résumé, je respire ! Et comme elle est très drôle, je ris aussi ;)

★★★★★

Dominique

★★★★★

Emmanuelle

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Ses connaissances parfaites du corps et de l`esprit m`ont permis de me renforcer sur le plan physique et mental. Son approche holistique, subtile alchimie entre soins énergétiques et pratique du yoga, permet après seulement quelques mois de retrouver la paix avec soi-même et l`énergie qui avec. Gaëlle, c`est une équipière au-delà d`être un coach !